Sunday 29 January 2017

ကြမ္တန္းမွ  အလွဴရွင္တစ္ဦးႏွင့္  ေသာ္ေသာ္ (ခ)မသင္းသင္းၾကည္တို႔မွ နိစၥဒါနပရဟိတအသင္းအတြက္ လိုအပ္သည့္ေနရာမ်ားတြင္ အသုံးျပဳရန္အတြက္ RM60 ကို လွဴ ဒါန္းပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ  သာဓုခၚဆိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ 

ကုိရဲလႈိင္၀င္း(ခ) ကိုတာယာပြႀကီး (ကြမ္တန္းနိစၥဒါနပရဟိတအသင္း)




Image may contain: 1 person, text



Wednesday 25 January 2017

ဗုဒၶျမတ္စြာ သာသနာေတာ္ အဓြန္႔႐ွည္တည့္တံ့ပါေစျခင္းအက်ိဳးငွါ ဘုရားျမတ္စြာသာသနာရဲ႕ အမွတ္လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ေသာ ေစတီေတာ္တစ္ဆူကို အမ်ားေဝေနယ်ာတို႔ ၾကည္ညိဳသဒၶါပြားကာ ဖူးေျမႇာ္ႏိုင္ၾကေစရန္ မေလး႐ွားႏိုင္ငံ အီပို႔ၿမိဳ႕တြင္ ထိုၿမိဳ႕႐ွိ #ကာယကံေမတၱာ႐ွင္လူမႈကူညီေရးအသင္း မွဦးေဆာင္၍ မေလးရွားမွ ပရဟိတအသင္းေတြ စုေပါင္း၍ ဘုရားထီးေတာ္တင္ပြဲ ေအာင္ျမင္စြာၿပီးဆုံးသြားပါၿပီဗ်ာ။ ဤေကာင္းမႈအစုစုအား မိဘျပည္သူ မိဆ္ေဆြသဂၤဟအေပါင္းတို႔အား အမွ်၃ ေပးေဝပါသည္ နတ္လူသာဓု ေခၚေစေသာ၀္...............

 



ကြမ္တန္းနိစၥဒါနပရဟိတအသင္း

Sunday 22 January 2017

                 




Image may contain: text
Image may contain: sky and outdoor

အီပို့ျမိဳ႕တြင္ တည္ထားကိုးကြယ္ေသာ ရာမညဝံသဝီဇယေစတီေတာ္ျမတ္၏ ထီးေတာ္သစ္တင္လွဴရန္အတြက္ ကြမ္တန္းျမိဳ႕ နိစၥဒါန အသင္းမွ rm 3500 ထည့္ဝင္လွဴဒါန္းပါသည္ ဤသုိ႕ပါဝင္၍လွဴဒါန္းေပးႀကပါေသာ ကြမ္တန္းျမိဳ႕ နိစၥဒါန အသင္းသူ အသင္းသားမ်ား ကြမ္တန္းျမိဳ႕ေစတနာရွင္ အားလံုးတို့သည္ ကုိယ္က်န္းမာ၍စိတ္ခ်မ္းသာျပီး ဒီထက္မကလွဴႏုိင္ တမ္းႏုိင္ျပီး သာသနာေတာ္ႀကီးကို  ေထာက္ပံ့ေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ႀကပါေစ။ ပရဟိတအလုပ္ေတြကုိလည္း ဒီထက္မက လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါေစ။ နိစၥဒါန လူမႈကူညီေရးပရဟိတအသင္းႀကီး ႏွစ္တစ္ရာမက အဓြန္႔ရွည္ပါေစ။ သာဓု သာဓု သာဓု....................


Thursday 19 January 2017

ဗုဒၶျမတ္စြာ သာသနာေတာ္ အဓြန္႔႐ွည္တည့္တံ့ပါေစျခင္းအက်ိဳးငွါ ဘုရားျမတ္စြာသာသနာရဲ႕ အမွတ္လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ေသာ ေစတီေတာ္တစ္ဆူကို အမ်ားေဝေနယ်ာတို႔ ၾကည္ညိဳသဒၶါပြားကာ ဖူးေျမႇာ္ႏိုင္ၾကေစရန္ မေလး႐ွားႏိုင္ငံ အီပို႔ၿမိဳ႕တြင္ ထိုၿမိဳ႕႐ွိ #ကာယကံေမတၱာ႐ွင္လူမႈကူညီေရးအသင္း မွဦးေဆာင္၍ တည္ထားေကာင္းမႈျပဳခဲ့ၾကပါသည္။
အေနအထားအရ.. ,
မေလး႐ွားႏိုင္ငံတြင္ ယခုကဲ့သို႔ ဘာသာေရးအေဆာက္အဦးမ်ား ၊ ေစတီေတာ္မ်ားကို တည္ထားကိုးကြယ္ခြင့္ ရဖို႔ရန္မွာ လြန္စြာခဲယဥ္းလွသည့္အေလ်ာက္ တရားပြဲမ်ားကိုပင္ ခက္ခဲစြာျပဳလုပ္ျကရပါသည္။ "ဗုဒၶဳပၸေတာ ဒုလႅေဘာ ေလာကသၼႎ ၊ သဒၶေမၼာ သာသနံ အတိဒုလႅဘံ" ဟူသည့္အတိုင္း ေဟာသူ နာသူျပည့္စံုမူလည္း ျဖစ္လတ္ပစၦာန္ အေၾကာင္းခံ၍ အလြန္ခဲယဥ္းသည့္ၾကားက ကိုးကြယ္စရာ ဥဒိႆေစတီေတာ္တစ္ဆူတည္ထား ကိုးကြယ္ခြင့္ရၾကသည္မွာ လြန္စြာေက်နပ္အားရစရာေကာင္းလွ၍ ဆရာေတာ္မ်ားအမႈးထားကာ ျဖစ္ေအာင္ဦးေဆာင္ျပဳလုပ္သူမ်ား၏ ဇြဲလံု႔လႏွင့္အီပို႔ၿမိဳ႕ခံ ေရြ႔ေျပာင္းျမန္မာလုပ္သားမ်ား၏ (သဒၶါတရား) ညီၫြတ္မႈအင္အားကို လြန္စြာေလးစားဂုဏ္ယူ ဝမ္းေျမာက္မိပါသည္။
ျမန္မာသံရံုး မိသားစုမ်ားအပါအဝင္ မေလး႐ွားႏိုင္ငံ႐ွိ ျပည္နယ္အသီးသီးမွ ပရဟိတအဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွလည္း မိမိတို႔တတ္အားသမွ် ကာယအား ဉာဏအား ေစတနာသဒၶါအားတို႔ျဖင့္ ဝိုင္းဝန္းအားျဖည့္ပံ့ပိုးေပးၾကရာတြင္ မိမိတို႔ပါဟန္းျပည္နယ္႐ွိ #နိစၥဒါနလူမႈကူညီေရးအသင္း(ကြမ္တန္းၿမိဳ႕)မွလည္း အေျခအေနအေၾကာင္းအရပ္ရပ္ေၾကာင့္ ကာယအားျဖင့္ကုသိုလ္ယူ မပါဝင္ႏိုင္ၾကေစကာမူ အုတ္တစ္ခ်ပ္ သဲတစ္ပြင့္အေနအားျဖင့္ ပါဝင္မႈျပဳႏိုင္ေစရန္ရည္သန္၍ ေစတနာသဒၶါစြမ္းအားျဖင့္ RM3500ကို ပံ့ပိုးကူညီလွဴဒါန္းမႈ ျပဳခဲ့ၾကပါသည္။
ဤေကာင္းမႈုေစတနာကုသိုလ္သည္ ကြမ္တန္းၿမိဳ႕႐ွိ နိစၥဒါနအသင္းသူ/သားမ်ားႏွင့္ အသင္းသို႔ပါဝင္လွဴဒါန္းၾကပါေသာ ေစတနာ႐ွင္မ်ား၏ သန္႔႐ွင္းစြာရအပ္ေသာ လုပ္အားခေခြၽးနဲစာမ်ားကို အေျခခံထားျခင္းျဖစ္ရာ ေစတီေတာ္တည္ေဆာက္ရာတြင္ တတတ္တအား(လုပ္အားဒါန)လည္း ျဖစ္ပါေစ ။
အသင္းသူ/သားမ်ားႏွင့္ကြမ္တန္းၿမိဳ႕႐ွိ ေရႊျမန္မာမ်ားအားလံုး ကုသိုလ္အမွ်ရၾကပါေစ။
ဝမ္းေျမာက္ေသာစိတ္ျဖင့္ သာဓုေခၚဆိုႏိုင္သူမ်ားလည္း ျဖစ္ၾကပါေစ။
ကိုယ္တိုင္လည္း အမွ်ေပးေဝႏိုင္သူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ၾကပါေစ။
"ငါတို႔ျဖစ္ရ ဤေလာကဝယ္ ၊ ဘဝသမိုင္း မ႐ိုင္းေစရန္ ၊ စိတ္မာန္မခ် မာနမပါ ၊ တို႔စြမ္းရာျဖင့္ တို႔သာသနာ ၊ တို႔ျပည္ရြာကို သာယာေစမႈ ၊ လံု႔လျပဳအံ့။"
သာဓု.. သာဓု... သာဓု...။
နိစၥဒါနပရဟိတအသင္း(ကြမ္တန္းၿမိဳ႕)
Image may contain: sky and outdoor Image may contain: text

Monday 16 January 2017

No automatic alt text available.No automatic alt text available.

No automatic alt text available.No automatic alt text available.

Image may contain: text

12/1 ---2017
ယခုလအသင္းဝင္မ်ားထံမွ လက္ရွိေကာက္ခံရရွိေငြႏွင့္ လက္ရွိရံပံုေငြစာရင္း.။ အလွဴေငြထည့္ဝင္ထားျပီးေသာ အသင္းဝင္မ်ားအေနျဖင့္ ဤစာရင္းတြင္မပါဝင္ပါက Nicca Dâna အေကာင့္သို႔ cb မွ ျဖစ္ေစ ကိုေဇာ္မ်ိဳးထံသို႔ viber ကျဖစ္ေစ အေႀကာင္းႀကား အသိေပးႀကပါခင္ဗ်ာ ။ ။
adim ကိုေဇာ္မ်ဳိး
နိစၥဒါနပရဟိတအသင္း(ကြမ္တန္းျမိဳ႔)


Friday 13 January 2017

Image may contain: text


ကြၽန္ေတာ္မ်ား နိစၥဒါနပရဟိတအသင္းတြင္ လိုအပ္ရာေနရာမ်ားတြင္ ျပန္လည္၍အသံုးျပဳႏိုင္ေစရန္..
88foodcourt ေရႊညီကိုမ်ားမွ RM300
ေဒၚခ်ိဳျပံဳးမွ RM100
ကိုေအာင္ထူး(ငါးဒိုင္-ဘာတူးတီဂါး)မွ RM50 တို႔ကို ပရဟိတစိတ္ထားျဖင့္ တတ္အားသမွ် ပါဝင္ကာ လွဴဒါန္းခဲ့ၾကပါတယ္ခင္ဗ်ာ.။

သာဓု သာဓု သာဓု..

နိစၥဒါနပရဟိတအသင္း(ကြမ္တန္းၿမိဳ႕)

Image may contain: text and nature

တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ကဘာမွမလုပ္ပဲ
ကိုယ့္ကိုမုန္းေနတဲ့သူေတြ ႐ွိေနတတ္တယ္..

တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ကလံုးဝမသိလိုက္ပဲ
ကိုယ့္ကိုအထင္လြဲသြားတတ္တဲ့သူေတြ႐ွိေနတတ္တာ..

တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္ေတာင္မသိလိုက္ရပါပဲ
ကိုယ္ဟာ လူယုတ္မာႀကီးျဖစ္ေနျပန္ပါေရာ့..

တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့ကိုယ္မလုပ္ဖုးတဲ့
အရာေတြေတာင္
သူတို႔ပါစပ္ထဲမွာတင္ကိုယ္ဟာ လုပ္မိသလိုမ် ဳိ း..

အဲ့ဒါေတြက ကိုယ္႐ွင္းျပစရာလည္းမလိုအပ္သလို
ေျဖ႐ွင္းလို႔လည္း လက္ခံႏိုင္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး...

အေရးတယူလိုက္ေျဖ႐ွင္းဖို႔လည္း မႀကိဳးစားသလို
ျပန္တုန္႔ျပန္ဖို႔လည္း စိတ္ကူးမ႐ွိပါဘူး..

ကိုယ္ကဘယ္သူ႔အေပၚမွ ယုတ္မာတဲ့အေတြးနဲ႔
မေကာင္းေစခ်င္တဲ့စိတ္မ႐ွိခဲ့လို႔ လိပ္ျပာသန္႔ေနဆဲပါပဲ..

အမွန္တရားကို သိလာတဲ့ အခ်ိန္တစ္ခုေရာက္တဲ့ခါ
သူတို႔ ဝဋ္ျပန္မလည္ၾကဖို႔ ဆုေတာင္းေပးရင္း
ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ျပန္ျပံဳ းျပႏိုင္ဖို႔ပဲ ႀကိဳးစားပါ့မယ္...။။

credit: :


Friday 6 January 2017

နိစၥဒါနပရဟိတအသင္း၏ လူမႈကူညီေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ လိုအပ္ရာ၌ျပန္လည္အသံုးျပဳႏိုင္ရန္..
မေသာ္ေသာ္ RM 30
မခင္အုန္းၾကည္ RM 20
ကြမ္တန္းအလွဴ႐ွင္တဦး RM 30
မနန္း(777) RM 40 တို႔မွ အသီးသီးအလွဴေငြမ်ား ထည့္ဝင္လႉဒါန္းခဲ့ၾကပါသည္ခင္ဗ်ာ ။
သာဓု သာဓု သာဓု..

နိစၥဒါနပရဟိတအသင္း(ကြမ္တန္းၿမိဳ႕)




ေမတၱာသည္သာ
★ ေမတၱာစိတ္ထား ထိုတရား
ႏွလံုးသား၌ ကိန္းပါေစ ။
★ ေမတၱာတရား လူ႔စြမ္းအား
ျပန္႔ပြားအားလံုး ရပါေစ ။
★ ေမတၱာျပည့္ဝ လူ႔ဘဝ
အရေတာ္၍ လွပါေစ ။
★ ေမတၱာထံုမႊမ္း ဘဝလမ္း
ေဘးဘ်န္းေအးခ်မ္း ႀကပါေစ ။
★ ေမတၱာႏွလံုး ကိုယ္စီသံုး
အဆံုးနိဗၺာန္ ရပါေစ ။
★ ေအးခ်မ္းဘဝ ေနလိုက
ေမတၱာသည္သာ ထာဝရ ။


ေဇာ္မ်ိဳး

Tuesday 3 January 2017

Image may contain: 1 person

နီးလ်က္နဲ႔ ေဝး
************
သိစမ္းကြဲ႔ အိုခ်စ္ေဆြရယ္
ကမၼ႒ာန္းဆို အလြယ္ေလး
နီးလ်က္နဲ႔ ေဝး ။ ။
ရွင္ျဖစ္မဲ႔ သာမေဏလ်ာကို
ဆံခ်စဥ္ သင္ကာေပး
တစပဥၥက ေလး ။ ။
ဤငါးပါး ရႈဆင္ျခင္လွ်င္
သာမေဏပင္ ဉာဏ္ေရာင္ေတာက္
ထြက္ေပါက္ရဲ႔ ေတြး ။
အသုဘကမၼ႒ာန္းအေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ ပို႔စ္တစ္ခုမွာ မန္႔ခဲ႔တာေလးပါ။ ေရးတုန္းကေတာ့ စိတ္ကူးေပၚလို႔ ရုတ္တရက္ခ်ေရးလိုက္တာ။ ခုျပန္ေပၚလာလို႔ ကိုယ့္ေရးခဲ႔တဲ႔ မန္႔ေလး အေသအခ်ာျပန္ႀကည့္လိုက္ေတာ့မွ အင္း.... ဘယ္လိုေျပာရမလဲ..ဟုတ္တယ္ဗ်။ နီးလြန္းလို႔က်ေနာ္တို႔ သတိမထားမိခဲ႔ႀကတာေနမွာ..းးးး
ကဲႀကည့္ဦးဗ်....
"ဣမသၼိ ံ ကာေယ ေကသာ ၊ ေလာမာ ၊ နခါ ၊ ဒႏၱာ ၊ တေစာ"
ဒါက က်ေနာ္ဘုရားရွိခိုးတိုင္း အျမဲရြတ္ဆိုေနက်ေလးပါ ။
ျမန္မာလိုေတာ့ "ဤကိုယ္ကာယ၌ရွိေသာ ဆံပင္ ၊ အေမႊး ၊ ေျခသည္း လက္သည္း ၊ သြား ၊ အေရျပား" လို႔ ဆိုတယ္ေပါ့ ။
ဒါကို ဆရာေတာ္ႀကီး(မဟာဂနၶာရံုဆရာေတာ္ႀကီးထင္၏)က လကၤာေလးနဲ႔ မွတ္ရလြယ္ေအာင္ သင္ေပးထားတာရွိပါတယ္။ ရျပီးသားသူေတြကေတာ့ ရွိေစ... မရေသးတဲ႔သူေတြလည္း မွတ္ထားျပီး ရေအာင္က်က္ထားသင့္ပါတယ္။ ျပီးမွ အလုပ္ခြင္မွာ အသံုးခ်ႀကည့္ေပါ့ ။
ငါ၏ကိုယ္မွာ နံ႕သာေမႊးႀကိဳင္
ျမဲခိုင္လွစြာ ၊ ေကာင္းရာမျမင္
ဆံပင္သာရွိ ၊ ေမႊးညင္းရွိ၍
ေျခသည္းလက္သည္း ၊ ေျခ၊လက္သည္းႏွင့္
သြားလည္းတေထြ ၊ အေရတစ္မ်ိဳး
ညီွနံ႕ဆိုးသည္ ၊ အသိုးအပုပ္ႀကီးပါတကား။ ။
( "ကာယဂတာသတိ" လို႔ေခၚတယ္။ ဒီငါးမ်ိဳးတည္းကိုေတာ့ "တစပဥၥကကမၼ႒ာန္း" လို႔ေခၚျပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ "သံုးဆယ္ႏွစ္ေကာ႒ာသကမၼ႒ာန္း" ေပါ့ ။ "စက္ဆုပ္ရြ႔ံရွာဖြယ္ရာ မႏွစ္ျမိဳ႔ဖြယ္ရာေကာင္းေသာ ဆံပင္စေသာ သံုးဆယ့္ႏွစ္ပါးေသာ အစုအေဝးတို႔ျဖင့္ ေပါင္းစပ္ဖြဲ႔စည္းထားေသာ တစ္လံမွ်ရွိသည့္ ဤကိုယ္ကာယကို အေျခခံထား၍ ရႈပြားျခင္းျဖစ္သည္။ )
ေသခ်ာတာကေတာ့ ဒါကိုစြဲစြဲျမဲျမဲနဲ႔ အသိဉာဏ္ယွဥ္ျပီး ရြတ္ဆိုေနေလ့ရွိတဲ႔သူဟာ ထူးထူးျခားျခား တရားအားထုတ္ခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္လာတတ္သလို ေန႔စဥ္ လွတာေလးမွႀကည့္ခ်င္ ျမင္ခ်င္ ၊ လိုခ်င္တဲ႔သူမ်ားနွင့္ ရုပ္အဆင္းလွပဖို႔ကို ဦးစာေပးျပင္ဆင္ေနတတ္တဲ႔သူမ်ားလည္း စိတ္ေနစိတ္ထားေတြ သိသိသာသာေျပာင္းလဲလာတာပါပဲ ။
စိတ္ထားေတြတည္တည္ႀကည္ႀကည္နဲ႔ သမာဓိလည္းျဖစ္လြယ္တဲ႔ အေနအထားလည္း ရွိေနျပန္ပါတယ္ ။ ဒီကာယဂတာသတိကမၼ႒ာန္းကို စီးျဖန္းမဲ႔သူဟာ အစီအရင္အားျဖင့္ နည္း(၂)နည္းကို ေလ့လာသိထားဖို႔လိုပါမယ္ ။
(၁) "ဥဂၢဟေကာသလႅ" တဲ႔ သင္ယူမႈကြ်မ္းက်င္ရပါမယ္။
(၂) " မနသိကာရေကာသလႅ" တဲ႔ ႏွလံုးသြင္းမႈစသည္၌လည္း ကြ်မ္းက်င္မႈရရန္လိုအပ္ပါတယ္။
စိတ္ဝင္စား၍ထိုကမၼ႒ာန္းကို ေလ့လာက်င့္ႀကံလိုသူမ်ား ပရိယတ္ကြ်မ္းက်င္ေတာ္မူေသာ ဆရာေတာ္ဘုရားမ်ားႏွင့္ ပရိယတ္- ပဋိပတ္ ကြ်မ္းက်င္ေတာ္မူႀကကုန္ေသာ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးမ်ားအထံ၌ ေမးျမန္းေလ်ွာက္ထားႀကပါကုန္..။
စကားႀကြင္း။ ။
{{*(အလြန္လူသိနဲလွ၍ ျမန္မာျပည္၌ ထင္ရွားေသာ ရဟႏၱာႏွင့္ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ားစာအုပ္၌ မွတ္တမ္းတင္ထားျခင္းမရွိခဲ႔ေသာ ဧရာဝတီ-ငပုေတာျမိဳ႔နယ္ ကိုးေတာင္ေက်းရြာမွ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး(ယခုပ်ံလြန္ျပီး) ဟာ အသုဘကမၼ႒ာန္းကို စီျဖန္းရာကေန တရားေပါက္ေတာ္မူခဲ႔ျပီး ၄င္းကိုယ္တိုင္ေရး ေထရုပၸတိ၌ အကယ္၍ လက္ကိုႀကည့္လွ်င္ အလိုရွိက အထဲမွ ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီထိပင္ ေဖာက္၍ျမင္နိုင္ေႀကာင္း ႏွင့္ ထိုအက်င့္ကို ဆရာေကာင္းမရွိဘဲ(ဘုရားလမ္းညႊန္ေသာ ကမၼ႒ာန္းရႈပြားနည္းကို နားမလည္ဘဲ) က်င့္ပါက အလြန္အႏၱရာယ္မ်ားေႀကာင္း ဆိုထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္)*
ဒါက မွတ္တမ္းထဲမွာ မပါရင္ လက္မခံတတ္တဲ႔သူမ်ား အတြက္ စကားစပ္မိလို႔ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေျပာတာပါ။ က်ေနာ္ကေတာ့ဆရာေတာ္ႀကီးကို ငယ္စဥ္က ကိုယ္တိုင္ ဖူးေတြ႔ရဖူးသလို ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႔ သီလ၊သမာဓိ၊ပညာ သိကၡာႀကီးမားပံုကိုလည္း မ်က္ဝါးထင္ထင္ ကိုယ္ေတြ႔ႀကံဳဖူးသူပါ။ }}
နီးလ်က္နဲ႔ ေဝး
***************
သိစမ္းကြဲ႔ အိုခ်စ္ေဆြရယ္
ကမၼ႒ာန္းဆို အလြယ္ေလး
နီးလ်က္နဲ႔ ေဝး ။ ။
ရွင္ျဖစ္မဲ႔ သာမေဏလ်ာကို
ဆံခ်စဥ္ သင္ကာေပး
တစပဥၥက ေလး ။ ။
ဤငါးပါး ရႈဆင္ျခင္လွ်င္
သာမေဏပင္ ဉာဏ္ေရာင္ေတာက္
ထြက္ေပါက္ရဲ႔ ေတြး ။ ။
ေဇာ္မ်ိဳး